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「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する! 「善玉酵素」で腸内革命
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「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する! 「善玉酵素」で腸内革命
レビュー
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とても分かりやすいです。
色々な腸内環境についての本がありますが、こちらはわかりやすく参考になりました。
4.0
1年前
yPHkBXvA
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ちょうがたいせつ
だけど何を信用すればいい？
4.0
1年前
CzbeqC
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善玉酵素はじめて知る
最新の腸活に役立つ情報です。
4.0
1年前
SbDj
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分かりやすい。
簡潔で分かりやすく要点が理解しやすい。
4.0
1年前
anonymous
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酵素という切り口
腸内環境に関心のある人や、酵素系食品に不満を抱いていた人、栄養について深く学びたい方におすすめです。
4.0
1年前
知実
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「善玉酵素の働きを最大化することが健康のカギです」と書き換えることができます。
この本のおかげで、酵素の働きを正しく理解できました。新しい腸活の食べ方に挑戦して、善玉酵素を意識した食材の組み合わせを試してみることにします。さらに免疫力向上を目指したいと思います。
4.0
1年前
伊藤
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健康目的別の効果が興味深かったです。
酵素の役割やサプリメントの実態など、分かりやすく書かれていて、食材の組み合わせによる健康への効果が興味深い内容でした。また、少しの工夫だけで気軽に楽しく体質改善できるお料理も紹介されており、健康や美容に興味がある方にも楽しんでもらえると思います。脱サプリメントを目指して、体質改善に取り組みましょう！
4.0
1年前
鈴木
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