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ご飯化
工夫次第でさまざまな味を楽しむことができ、満足感も高いです。特に私は顆粒和風だし汁とシメジ、そして溶き卵を入れておじや風にして食べるのが好きです。量も十分なので、袋に記載された1食分30gずつで食べていけばかなり持ちます。
ただし、便通の改善を目的とする場合には、オールブランのブランリッチの方が効果的かもしれません。
レビュー
太一
毎朝食べてます。
オートミールは種類が豊富で、よくわからないですが、馴染みのあるケロッグを選んで購入しています。他の種類と比較したことはありませんが、朝の一食をオートミールに変えた結果、1年で7キロ減量に成功しました。
稔
初めての
初めてのオートミールでしたが、ご飯化した時の味は悪くありませんでした。全然食べられるおいしさでした。
ここから色々な試して行く予定ですが、粒が小さいため、ご飯にするとどろどろになってしまいます。この点では粒が大きいオートミールを使わないとレパートリーが広がりませんね。見た目と食感も重要ですから。
粒が大きい方がしっかり残るので、ご飯にしても満足感があると思います。
これはYouTubeで見た経験に基づいているのですが、大粒のオートミールを使ったフードプレップや茶漬けなど、手軽に作れて飽きないレシピがたくさん紹介されていました。
今回のケロッグのオートミールでも、可能ではありますが、汁多めの料理だと雑炊のような見た目になってしまい、美味しそうとは言えません。
味は悪くありませんが、どろどろ系のレシピに向いていると言えそうですね😅
3種類のタイプがあるので、ご飯の代わりにする方は大粒タイプのオートミールを選ぶことをおすすめします。
一杯分は30gで、30食分になるため、試してみる場合は小さいタイプから始めましょう！
ILM
びっくり
キチンと説明を読まずに購入して、驚きました。6袋も入っていて、賞味期限も意外に短く、2袋は友人に分けました。
1日1回食べるようにしていますが、快便になり効果を実感しています。
anonymous
朝ごはんに利用
味はしないが、レンチンして卵や納豆などアレンジしやすいと思う。個人的には別のメーカーのオートミールの方が歯ごたえがあり美味しいと感じる。これは万人に食べやすくするために作られていると思う。
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