北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える 運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全
今まで知らなかったことがいっぱいあって、とても良かったです。ぜひ実際に試してみたいです。
健康が一番です。母はとても参考になったと言っています。私も読んで、意識して生活しようと思います。
知らないことですので、非常に勉強になります。
只今実行中で、段々と成果が出てきているのがわかります。これは楽しみですね！
糖質ダイエット目的で購入しました。とても分かりやすく実践に役立つ内容です。
わかりやすく書いてあるので覚えやすい。
イラストや図が欲しい。
