ドリミン L-トリプトファン420mg サプリ セロトニン メラトニン 国産無添加 30日分150粒-1袋
ドリミン L-トリプトファン420mgは、セロトニンやメラトニンの生成に必要なアミノ酸のサプリメントです。国産であり、無添加成分で作られています。1袋には30日分の摂取量が含まれており、合計で150粒のサプリメントが入っています。
レビュー
藤井 裕樹
これのおかげです
このサプリを飲んでから、睡眠への導入が安定しました。
また途中で目覚めることも少なくなり、私に合っていると思っています。
睡眠に悩んでいる友人2人にもおすすめしました。
プラシーボ的な要素もあるかもしれませんが、睡眠を助けてくれて本当に感謝しています。
anonymous
食後に服用することは避けた方が良いです。
まだ飲み始めて2日ですが、うっかり食後にマグネシウムを服用してしまい、消化不良を起こしました。マグネシウムは胃酸を中和するため、消化力が弱くなる可能性があります。
マグネシウムは便秘気味の方にとっては有益かもしれませんが、便秘ではない方や低血圧の方（マグネシウムは血圧を下げる作用があります）は注意が必要です。（私自身も低血圧です）
夫の不眠対策で購入したマグネシウムを試しに服用してみましたが、夫婦揃ってお腹を下してしまいました。睡眠への効果についてはまだ分かりません。
※追記: 5粒から3粒へ減らし、空腹時に摂取するようにした結果、お腹のゴロゴロ不快感や下痢が収まりました。何となく夫の睡眠が改善されているように感じられます。
石川 学
疲れを感じる
寝る前に1錠だけ飲んで、翌日の午前中までだるさが続いてしまうため、中止しています。サプリメントとしては効きすぎて驚いています。別の原因があったのかもしれませんが...眠れなくて困っている方は試してみる価値があるかもしれません。
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