レビュー
anonymous
たんぱく質に関する面白い話を聞きましょう。
最後にたんぱく質の表がのっていて、たんぱく質を積極的に摂りたい人は買ってもよいです。
ダイエットに興味があったので、読んだら知識が深まる内容でした。
anonymous
たんぱく質の重要性を再認識しましょう！
たんぱく質の重要性は知っていましたが、歳を重ねるにつれて必要量が増えていくことに驚きました。以前は糖質ばかりに注意していましたが、この本を読んで改めてたんぱく質の大切さを感じました。現役でい続けるためにも、軽視しがちな朝ごはんから改善していこうと思います。
阿部 春香
たんぱく質の重要性がよく理解できます。
日ごろからタンパク質の摂取には気を使っているので、この本のタイトルに興味を持ち購入しました。内容的には知っていることが多かったですが整理されてかかれているので、私も知識がもう一度整理できました。
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