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眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話
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眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話
レビュー
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素晴らしい本です。
なかなかいい本です。勉強になります。
ゆっくり読んでいますが、まだまだ勉強中です。
4.0
1年前
山本 美加子
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普通
眠れなくなるまでは面白くなかったです。
4.0
1年前
裕樹
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たんぱく質に関する面白い話を聞きましょう。
最後にたんぱく質の表がのっていて、たんぱく質を積極的に摂りたい人は買ってもよいです。
ダイエットに興味があったので、読んだら知識が深まる内容でした。
4.0
1年前
anonymous
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たんぱく質は全ての人に大切
たんぱく質の役割と大切さがわかりやすく説明されていました。
4.0
1年前
anonymous
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わかりやすいです。
タンパク質は重要で、それを摂取する理由について説明してありますので、とても参考になります。
4.0
1年前
聡太郎
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確かに面白いです。
最近、自分が太った理由がよくわかりました。身体を健康に保つために必要なことも理解しました。
4.0
1年前
舞
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勉強になる❗
たんぱく質について深く理解するためには、良書が役に立ちます。また、運動やダイエットにも有益です。
4.0
1年前
anonymous
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たんぱく質の重要性を再認識しましょう！
たんぱく質の重要性は知っていましたが、歳を重ねるにつれて必要量が増えていくことに驚きました。以前は糖質ばかりに注意していましたが、この本を読んで改めてたんぱく質の大切さを感じました。現役でい続けるためにも、軽視しがちな朝ごはんから改善していこうと思います。
4.0
1年前
anonymous
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たんぱく質の重要性がよく理解できます。
日ごろからタンパク質の摂取には気を使っているので、この本のタイトルに興味を持ち購入しました。内容的には知っていることが多かったですが整理されてかかれているので、私も知識がもう一度整理できました。
4.0
1年前
阿部 春香
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