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私はミックスジュースに入れて飲んでいます。
強い味ではないため、我が家ではミックスジュースに入れて楽しんでいます。ヨーグルト、バナナ、はちみつ、チアシードをミキサーで混ぜ合わせ、飲用します。
1年前
千代
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大さじ一杯のコストパフォーマンスの良さ
夜に大さじ一杯のチアシードを水でふやかし、朝ヨーグルトと一緒に食べると満腹感があります。しかも、スプーン一杯で76kcalと低カロリーな上、栄養価も高く、コスパ抜群です。ただ値段が気になりますね。特選タイムセールなどはしていないかなあ。
1年前
山崎
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