ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム
ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム
レビュー
tnWW
忙しいママさんのためのダイエット本
買い物の内容を変えることや、食事にヘルシーな要素を取り入れる意識があります。大まかな方向性がはっきりしており、励ましの言葉や何かうまく行かなくても大丈夫だと感じられるメッセージがちりばめられています。そのため、試してみる価値があると思いました。
健一
頑張ってみます！
耳つぼダイエットで20kg痩せたけれど、やめると5キロリバウンドした。リバウンドは脂肪になって戻ってくるんだと聞いていたが、本当にその通りだった。5キロ増えただけで見た目が最悪になった。現状を写真に撮った。この体型に見ていられない。5日間同じことをしてみようと思う。
anonymous
こんなに食べて痩せるなら
はじめに読んだ時の感想「こんなに食べて痩せるなら私も早くガリガリにならなきゃいけないわ」
愚かな私をお許しください。半信半疑でメニューを真似して真面目に取り組みました。
今では1ヶ月程経ちますが、停滞期を脱し、明らかに見た目も引き締まってきました。
1年後には、理想とする自分になるために頑張り続けます！！
晃
非常に納得しました。
初めてのダイエットを始めるため、いろんな本を読みましたが、こちらの本は素晴らしかったです。あっという間に読み終え、ダイエット方法がよく分かりました。チャレンジしたいと思います。
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