難消化性デキストリン(水溶性食物繊維) 微顆粒品
暖かいスープなどに入れると溶けやすく、味も変わらないので便利です。百均で買った塩や胡椒を入れる容器に入れて持ち運びもできますから、この方法をおすすめします。
ただし、同じような商品で下痢を引き起こしたという話も目にしましたので、下痢症の私が使っても大丈夫か心配でした。しかし、実際に使用してみるとお腹が痛くなることはありませんでした。ただ、便はゆるい傾向にありますが、本来そうなのかもしれません。難消化性デキストリンの影響かもしれませんが、以前よりも腹痛を伴った下痢にならなくなり、毎日排便できるようになったのはこれの効果だと思います。それを信じて欲しいです。
逆に、下痢症だったのに便秘になったという話も見かけましたが、私にはそのようなことはありませんでした。食物繊維の摂取量が増えると水分不足による便秘になることもあるようですので、こまめに水分補給を心掛けています。
とにかく続けて試してみたいと思います。市販品を使用するからこそ、ダイエット効果がどれほどあるのか確認したいです。
他メーカーからこちらに変えてみたものの、私には合わないようです。
以前使用していた商品の方が効果を実感できたため、再び以前のものを購入します。
溶けやすさや匂いなどはこちらの方が飲みやすくて良いです。
顆粒状で何にでも溶けるものです。食事や飲み物など、何にでも使えます。ウイスキーをグラスに注ぎ、この商品を入れて溶かし、ゆっくりと炭酸を注いでセルフトクホハイボールを楽しんでいます。効果の有無は分かりませんが、汗
温かいコーヒーやスープにはさっと溶けて、氷の入ったアイスコーヒーでも、放っておけば綺麗に溶けます。これまで使ったことのある飲み物に溶かす系では、最もストレスなく溶けるところが良いです。味のある飲み物なら匂いも許容範囲です。袋だと開閉だけで粉がかなり舞い上がるため、小容器に移して使用するのがおすすめです。少量でも効いていると感じます。
4g位を常温水に溶かして飲んでみたのですが、胃の鈍痛、胸焼け感とむかつきが出て飲むのを止めました。小麦由来が原因かと思い、トウモロコシ由来の難デキを買ってみましたが、同じ様な症状が出ました。私には合わなかったようです。多分私のような症状が出る人はかなり珍しいので、普通の方なら問題なく飲めると思います。便通は確実に改善します。
