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病気にならない夜9時からの粗食ごはん (青春新書プレイブックス)
説明
夜9時からの粗食ごはんを食べると病気にならないという内容の本です。
ブランド
青春新書プレイブックス
レビュー
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作ってみようかな、と思わせてくれます。
仕事が遅くなるため、帰宅も夜遅くなりがちです。そんな私には、この本のレシピがとても分かりやすいですし、作りたくなる魅力があります。
3.0
1年前
Lowe
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楽しい読み物でした。
仕事で遅く帰ることが多いのですが、夜食が健康に悪影響を及ぼすことに気付きました。これからは食事を通じた健康管理も考えるようにしたいと思います。
3.0
1年前
yugWT
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非常に良いです。
幕内さんの本は和食の基本です。とても参考になったので、買ってよかった。
3.0
1年前
佐藤 舞
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参考になります。
まるで自分の生活が書かれているようで、何が良くないのかが分かりやすく示され、非常に参考になりました。
3.0
1年前
藤田 真綾
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もっと早く知りたかったです。
体調を崩す前に出会えていればと後悔するくらい素晴らしい本です。全ての方に一読願う本です。
3.0
1年前
山下
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