近藤
元気に成るぞ
71歳で不整脈の方でも簡単に手に入る材料で作れる健康な食事のレシピを掲載したこの本を購入しました。まだ実際には作っていませんが、どなたでも簡単に作れる料理を無限に作りながら元気になりたいと思います。
レビュー
あすか
実用
海外の著者のものも含め検討しましたが、やはり日本の食生活に準拠したものが最適だと考え、それを選択しました。朝食、昼食、夕食、それぞれのメニューが記載されており、スーパーで買えるお惣菜を利用した料理もあります。料理が苦手な方や手間をかけるのが億劫な方にも取り組みやすい内容です。
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