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腸をダメにする習慣、鍛える習慣 ~腸内細菌を育てて免疫力を上げる30の方法~ (ワニブックスPLUS新書)
説明
腸をダメにする習慣、鍛える習慣 ~腸内細菌を育てて免疫力を上げる30の方法~ (ワニブックスPLUS新書)
レビュー
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著者のバイアス
役に立つと思っていた記載もありましたが、タバコは悪くないという主張や、科学的な根拠が曖昧な部分も見受けられるため、取捨選択が必要だと感じました。
4.0
1年前
田中
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生活習慣の指導を受けました。
腸の大切さが力説されていて、これまでの考え方とは違う解説に参考になりました。日常口にしている食品の危険性も教えて頂き、食の大切さを痛感させられました。読んで、今後の生活に役立てたいと思います。
4.0
1年前
Mason
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目からウロコの衝撃
アレルギーと鬱について、疑問に思っていたことが一気に解決しました。
4.0
1年前
長谷川
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面白いですね！
スムーズな取引でした。腸に興味のある方は参考になるかもしれません。
4.0
1年前
治
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参考になることが多く記されています。
結構良い線を行ってたんだな・・・・・と、気分良く、一気に読みました. -> 結構素晴らしい文章だったなあ。心地よい気分で一気に読みました。
4.0
1年前
zhdHVh
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腸を害する習慣と、鍛える習慣〜腸内細菌を育てましょう・・・・
商品は新品のようです。内容を吟味し、対応可能な部分について実行していきます。
4.0
1年前
充
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タバコを吸いましょう！
タバコを吸ってもいいと主張する健康本を初めて読みました。
内容は改めて考えるとツッコミどころが多く、読み方によっては異なる意味で面白くなる部分もあります。
まあ、そもそもこの本は面白さを求めるためのものではないわけですが･･･。
4.0
1年前
吉田 桃子
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腸内細菌
今まで、菌に対しては悪者扱いをしていた。

先生のお話を参考に、菌を毛嫌いせず、仲間意識を持ちたいと思った。

せっかくなので、発酵食品を積極的に摂り、体調の変化に注目してみたい。
4.0
1年前
Scott
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この文については、読んで実感が湧くまでには時間がかかりそうです。
この手は実践するには覚悟が必要です。まだ、読んだだけで実践はしていませんが、なんとなく感じています。
4.0
1年前
anonymous
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