こてぃん
普段はクリニックで眠剤を処方されていますが、薬に頼りたくないのでスプレー式の眠剤を試してみました。
味は苦いオレンジを薄めたような味で、効果もよく分かりません。
2回ほど吹き付けるのですが、眠気は全く来ないので、別途アレルギーの薬と眠剤も飲んでしまっています…
ソースナチュラルズ社のメラトニンスプレーは、睡眠サポートサプリメントであり、メラトニンとビタミンB6を含んでいます。
メラトニンは脳の松果体で分泌されるホルモンで、睡眠と覚醒のリズムを整えます。
不規則な生活やストレスによってメラトニンの分泌が減少し、寝つけなくなることもあります。
また、ビタミンB6は神経伝達物質の合成に関与し、精神の安定に役立ちます。
この製品はストレスや時差ぼけに悩む人々におすすめです。
普段はクリニックで眠剤を処方されていますが、薬に頼りたくないのでスプレー式の眠剤を試してみました。
味は苦いオレンジを薄めたような味で、効果もよく分かりません。
2回ほど吹き付けるのですが、眠気は全く来ないので、別途アレルギーの薬と眠剤も飲んでしまっています…
今回は2つ同時に買いました。
やはり、私にはスプレータイプが一番合っているようです。
不眠症の方は一度病院を受診し、補助的にメラトニンサプリメントを利用すると良いでしょう。
錠剤タイプやパッチタイプなど様々ありますが、個人的にはスプレータイプが断然おすすめです。
体感できる効果がありますし、メラトニンの作用順序からして朝まで残っていることもありえませんので、その辺りも安心できます。
ぜひ試してみてください。
メラトニン系のサプリメントは私にとって最も相性が良いようです。
これまで錠剤タイプやパッチタイプ(肌に貼るタイプ)などを試してきましたが、舌下スプレータイプが論理的かつ理にかなっており、一番おすすめできると思います。
何より久しぶりに自然な眠気を感じました。
錠剤、スプレーを試しました。
スプレーの方が効き目が早いと感じました。
舌下にスプレーをしてしばらくたった後に飲み込む感じで使用しました。
20分ほど経つと気分がリラックスしてきて、少し眠気もありますが、まあ程度です。
睡眠導入剤も経験があるので、お薬とは違う感じですね。
睡眠導入剤ではスイッチが切れて寝落ちしますが、こちらは心地よくリラックスしながら自然な眠りにつけると思います。
半信半疑でしたが、色々と試しても眠れなかった人が、眠れるようになってきました。
まだ、そんなに使っていませんが、薬なしでも大丈夫になっています。
私は健常者ですが、使っても使わなくても変わらない感じです。
睡眠導入剤を常用している私には、効果が感じられませんでした。
スプレータイプで服用しやすく、良い眠りが得られたらと思っていましたが、残念ながらそうではありませんでした。
他の方法を探してみようと思います。