鈴木
通常のプロテインでは満足できないため、別のものに乗り換えました。
筋トレや運動時にプロテインやたんぱく質を摂取していました。しかし、他の栄養素も効率的に摂りたいと思い、ヘンプシードに辿り着きました。私は以前にも別々で購入したことがあったので、ヘンプシードと一緒になっている商品を購入しました。ヘンプシードは溶けにくいのですが、しっかりと混ぜれば解決できます。
ヘンプハーツのヘンプナッツパウダーは、自然栽培されたカナダ産のヘンプナッツ100%で作られています。プロテイン含有量は55%であり、非加熱処理されているため栄養素をそのままに楽しむことができます。
筋トレや運動時にプロテインやたんぱく質を摂取していました。しかし、他の栄養素も効率的に摂りたいと思い、ヘンプシードに辿り着きました。私は以前にも別々で購入したことがあったので、ヘンプシードと一緒になっている商品を購入しました。ヘンプシードは溶けにくいのですが、しっかりと混ぜれば解決できます。
他社の抹茶味のプロテインとヘンププロテインを半々に混ぜて、毎朝飲んでいます。ヘンププロテインは乳化剤、甘味料、着色料が一切入っていないため安心ですが、味もありません。
今のところ4種類ぐらいヘンププロテインを購入しましたが、こちらの商品が一番好みでした。全然それぞれ味が違うけど、これはクセが少ないので続けやすいです。
他のヘンププロテインのレビューでも書かれていましたが、このプロテインを飲むと便通が改善されます。500g入りで比較的安価な点もおすすめです。味は無添加のソイプロテインに似ており、少し草っぽい風味のきな粉のようです。普段から青汁を摂取している場合、問題はないと思います。
普段は大豆100%プロテインを愛用していますが、ヘンプの効能について耳にすることがありましたので、たまには違う素材のものを試そうかなと思い購入してみました。調べてみると、タンパク質の量も肉や大豆に比べて多いですし(何と100g中50gも!)、おそらく、タンパク質を摂るなら一番効率的だと言えます。必須アミノ酸や必須脂肪酸、ビタミン、ミネラル、ファイバーなども豊富に含まれています。味も飲みやすいですので、栄養を摂る際にはとても効果的だと思います。
プロテインを飲むと吐き気がしてしまいます。しかし、ヘンププロテインでは胃腸障害の症状が出にくいです。水に溶かして飲みますが、20gのたんぱく質摂取のためには大さじ4杯程度必要です(計算が間違っているかもしれません)。でも、大量に沈殿するためあまり溶けません。粉末と言うより小さい粒であり、口当たりも悪く、喉ごしも良くありません。その一方で味が好きなので、ウェブサイトで6個入りをまとめ買いして冷凍しています。少し魚っぽい独特な風味がありますので、香りのいい桑の葉粉末1gを加えています。この商品を大さじ4杯分を飲むためには1Lの水を使うため、朝飲むと午後2時まで空腹を感じません。これにマグネシウムキレート600mg(サプリメント)を加えると、便通もスムーズです。もう1年以上続けていますが、精神的に安定し、飲まないと不安な気持ちになります。