レビュー
舞
食べない方が良いものは結構多いですね。
メディアで紹介される健康法やサプリメントに簡単に飛びついてしまうことがあります。身体に良いものを摂取することよりも、悪いものを避けることが重要だという意識はあまり持っていませんでした。しかし、上記の文章を読むことで、目からウロコが落ちました。
anonymous
レビューが高評価だったので、購入しました。
健康維持のために避けるべき食事については、科学的な根拠が不足しているという指摘があります。ただし、「自然の摂理に合わない」とか「陰陽にそぐわない」といった主観的な理由だけで判断するのはあまり信頼性がありません。実際にこの方法で劇的に健康改善を達成したという具体的な証言も少ないようです。
これらの情報を考慮すると、高評価が付いている理由が疑問です。科学的な根拠や実証された結果に基づくアプローチであることが重要です。
佐藤
こんな本が欲しいと思っていました！
今世の中は情報に溢れています。その中でこの書籍は、実践ができる情報をわかりやすく解説しています。特にポイントは、実践可能性です。健康本の中では実践が難しいものが多い中で、こうした本が出版されたことはありがたいことだと思います。
anonymous
目からうろこ！そして大納得！
当初、違和感があったけれども、最終的に納得せざるを得なくなった。
それは、全ての論理がきちんと繋がっていたからだ。
様々な情報が混じり合う世の中で、
私の心の支えとなる素晴らしい書籍（Kindle版）と巡り会いました。
西村 幹
納得。
カロリーについてはよくわからなかったが、それを無視しても問題ない理由がとてもわかりやすく説明されており、納得した。
「食事バランスガイド」の説明は興味深い。
普段の生活に少しずつ取り入れることで、健康的な暮らしを目指したいと思う。
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