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ニコレットガムミント味

ハビトロールガムよりも柔らかく、噛みやすいです。ニコチンパッチと併用すると、ヘビースモーカーでも禁煙できると思います。私自身も33日目になりますが、離脱症状が出て辛い時にこのガムを噛むと少し楽になります。仕事中はガムが噛めないため、ニコチンロゼンジを使用しています。ヘビースモーカーの禁煙を考える際には、ニコレットガム、ハビトロールガム、ニコチンロゼンジ、ニコチンパッチなど、複数のアイテムを準備しておくことが成功への近道だと思います。ただし、最も重要なのは吸わないことです。禁煙には一部費用がかかりますが、タバコをやめることで全体的に節約できると思います（私の場合、月に4万円以上かかっていました）。ニコチンガムはニコチンパッチと併用すれば1日2個～5個で済みます。そう考えるとヘビースモーカーの方々にとっては禁煙は必ずしも損ではないと言えます。

らくちゃん

2023-11-03

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