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ギュタラックス（ラキソベロンジェネリック）
便秘だからといって便秘薬を飲むのは安易すぎますが、効果は確かです。 しかし現在は水溶性の食物繊維を摂取し、腸内に豊富な短鎖脂肪酸を増やして、自然に便秘を改善するようにしています。 適切な野菜摂取であれば、便秘になることはありません。
みご
2019-11-23