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ナトロール・5-HTP

飲み始めた頃は、とにかく吐き気がしてこのサプリを体が受け付けてくれませんでした。しかし、諦めずに食後に1カプセルから再試行しました。すると段々と吐き気を催さずに飲むことができるようになりました。慣れてきたら時間を空けてもう1カプセル追加してみました。そこから摂取して一時間くらい経つと徐々に眠気がやってきてウトウトしてしまうことがあります。うつ状態に対して効果があるのかはよく分かりませんが、入眠の補助として有用かもしれません。しばらく続けてみることにしようと思います。

SHOCO

2016-10-01

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