初回から0.1%の使用は避けましょう。 最初に低濃度から始めることをおすすめします。 そうしないと困難な状況になります。 顔にできたシミや肝斑の部分には、刺激が少ない化粧水やビタミンC誘導体美容液を塗布してください。 もし乾燥がひどい場合は、刺激の少ないクリームを薄く塗ってください。 トレチノインを綿棒に取り、丹念にシミや肝斑のみに塗ってください。 （他の肌には塗らないでください）乾いた後、ハイドロキノン4%を塗ってください。 トレチノインとハイドロキノンを1ヶ月半漂白期間として塗ってください。 塗り始めて3～5日目には、塗った箇所が赤くなり、若干腫れます。 その後、異常なかゆみに見舞われるでしょう。 （絶対にかきむしってはいけません。 保湿を行ってください。 ） この段階で多くの方が断念するかもしれません。 とても我慢できないほどのかゆみです。 しっかりと保湿をして乗り越えましょう。 我慢できない場合は、医師に相談するか使用を中止してください。 皮膚が剥がれ落ちるため、リキッドファンデーションを塗ることはできません。 お粉を軽くのせるだけでは、逆に汚いメイクになってしまいます。 日焼け止めをしっかり塗らないと、シミが増えてしまうので普段よりも何度も日焼け止めを塗りましょう。 （紫外線吸収剤の入っていない刺激の少ないものを使用しましょう） さらに、1ヶ月半は炎症を鎮める期間としてトレチノインの使用をやめ、ハイドロキノンのみを使いましょう。 赤みが治まり、肌が落ち着いてきます。 この時も、しっかりと保湿を行ってください。 シミが目に見えて薄くなったことが分かるかと思います。 肝斑はシミほど効果が出ていないので、2ヶ月程休憩をした後に、同じ方法で治療を行いましょう。 保存は冷蔵庫に入れてください。 皆さんのシミもきれいに消えますように...