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ナトロール・5-HTP タイムリリース

2年ほど夕食後に続けて飲んでいます。睡眠時間が短くなっても、一度起きてしまえば眠たさを感じなくなりました。睡眠の質も向上し、より深い眠りを得ることができるようになりました。以前はうつ気味だった時、レクサプロなどの薬を服用して改善を図っていましたが、徐々に減らしていき、現在は5-HTPに切り替えました。心の状態が良くなり、人間関係も苦に感じなくなったことで、人付き合いも円滑になりました。タイムリリース版の5-HTPが非常に適していたようで、以前別の製品を摂取していましたが、悪夢が頻発し、目覚めもスッキリしなかったです。タイムリリース版なら体内でゆっくり放出されるため、身体に負担が少ないです。即効性はありませんが、半年や一年という長期間継続的に摂取すると効果があることが分かりました。

のりP

2020-09-03

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