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メラトニンスプレー

入眠時に錠剤を服用しているが、年齢のせいなのか起床1時間以上も早く目が覚めてしまうことが多く、仕事に影響を与えて困っていた。そこでメラトニンスプレーを枕元に置き、早く目が覚めた時にシュッとスプレーするようにした。すると、またぐっすりと寝入ることができるようになり、手放せない存在となった。

のぐ

2019-07-21

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