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対象テーマ
メラトニンスプレー
対象レビュー
内容:
30秒ほど口に含んでから飲むという利用方法が、非常に効果的です。 眠気ではなく、心地よい感覚に包まれて自然と眠りにつきます。 使用方法は本来3プッシュ（4.5mgのメラトニン）とされていますが、私は2プッシュ（3.0mg）で十分眠れます。 緊張して眠れない時でも、耳栓と併用することで快適な睡眠を得られています。 入眠困難も解消され、メラトニンの副作用は感じられません。 また、依存性もないようです…
ぷーちゃん
2021-08-19
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