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グルコバイ

糖質の吸収を阻害する薬は、急激な吸収を抑制するが、大部分は吸収されるため、「コレを飲んだら糖質制限ダイエットと同じ」にはならない。しかし、低インシュリンダイエットにはなり得る可能性がある。この薬のポイントは、食後高血糖（グルコーススパイク）を抑えることができるということだ。食後高血糖は、膵臓にインスリン分泌を促し、血糖を下げる代わりに脂肪へと変換させる。この薬によって食後高血糖を抑えることで、インスリン分泌も抑制され、結果的に血糖は身体のエネルギーとして消費される。副作用としておならが出ることを嫌がる人も多いが、考え方次第ではそれほど気にしなくても良いのではないか？おならは、腸内細菌が吸収されなかった糖質を分解することで発生するのだから、実際に「効果がある証拠」だとも言える。そう考えれば、おならも愛しく感じられないだろうか？ただし、実生活においてプップクプーとおならが出るのは困りものである。そのため、私の評価が4の理由もやはりこれによるものだと言える。しかし、1週間くらい継続して服用すると、腸内細菌も慣れてくるのか、おならも少し和らいでくることがある。ですから、長期休暇時にこの薬を始めるのが良いかもしれないね。

ポテトヘッド

2016-04-01

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