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フォシーガ

過去の食事制限とコロナの自粛で10kgほどリバウンドしましたが、昨夏にフォシーガを約3ヶ月毎朝服用した結果、9kgほど減量することができました。この間は食事制限や運動も行いましたが、基本的にはゆるめの方法で取り組みました（甘い物も適度に摂取し、疲れた日は無理せず休みました）。確かにトイレの回数が増えることがありますので、長時間外出する予定がある場合は服用を控えています。健康診断など予定が重なって服用を中止していましたが、再開してみようと考えています。

イシ

2022-01-27

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