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フォシーガ

163センチの50代の女性で、体重が70キロまで増えてしまったので、2021年10月からグルコバイと併用して使用を始めました。 1日に5mg（半錠）を朝に服用し、グルコバイは食事前に50mgずつ2錠ずつ摂取します。最初の一週間は胃が痛くなったり、オナラが止まらなかったり、お腹が張ったりするなど、様々な症状がありましたが、2022年1月現在、6キロ減量することができました。効果を感じるためには、炭水化物を摂りすぎないようにしなければなりません。タンパク質中心の朝食や昼食を摂り、夕飯では可能な限り糖質を控えることで少しずつ減量することができました。また、水分をしっかり摂らないと効果を感じない気がしました。意志が弱い私ですが、甘いものを完全に禁止するわけではありません。時々友人と食べることもあります。筋肉を落とさずに少しずつ長期的に減量していきたいと思っています。まずは3月までに63キロ台になることを目標にしました。食事後の急激な眠気もなくなり、つらかった昼の時間も元気になったのは、意外な効果でした。元々スリムな方には参考にならないかもしれませんが、私と同じような状況の方には参考になるかもしれません。

まきちゃん

2022-02-27

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