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フォシーガ

糖質制限をしていた頃は、会食の際にご飯やパスタを食べる場合にのみ服用していました。しかし、糖質制限を解除した後は、半錠を毎日服用するようになりました。私は10年以上在宅勤務をしており、運動不足が深刻でした。トイレ以外では歩くこともほとんどありませんでした。しかし、厳しめの糖質制限によって20キロ減量した後は、ご飯やラーメンを食べても太らないことがわかりました。むしろ微量ですがじりじりと痩せ続けることすらあります。ただし、1日の総カロリーは多くても1800以内に抑えています。 40代半ばで運動を全くしない状態でも体重が減ること自体が奇跡だと思います。今後もよろしくお願いします。

彩華

2020-04-25

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