〇服用の切っ掛け 1年前のコロナ禍の猛暑で、誰とも話す機会がなくなりました。 その結果、お酒の量が増え、クーラーのない暑さで眠れなくなってしまいました。 これらの状況が重なり、自己嫌悪に陥りました。 些細な冗談を言われるだけで、「自分はダメな人間だ」とか、過去の小さな後悔（幼稚園児の頃から）を一日中反省して涙を流していました。 他人と関わることがストレスになり、その時に吐いてしまったりもしました。 どうしたら死ぬ方法や、周囲に迷惑をかけずに死ねる方法、お金を使わずに死ねる方法など、仕事しながら常に考えている状態になりました。 ＂情緒不安定＂ではなく、ずっとマイナス思考になっていました。 私は社交的ではなく、マイナス思考で軽度のADHDです。 鬱の病院に通院はしておらず、自己判断で薬を服用しました。 〇服用の結果【20g製品14錠分を1/4に割って＂56日間＂毎日夕食18時頃に服用していました。 】 〔良い面〕 ・負の思考が消えてしまいました。 ・辛いことがあっても、軽く受け止めることができていますし、すぐに忘れられてしまいます。 ・冷たいジョークも笑って受け取ることができるようになりました。 ・上司の嫌な一言も、軽く流せるようになりました。 ・気がつくと口笛や歌を歌っている自分がいます。 ・眠りが深く、よく眠れるようになりました。 夜中に何度も目覚めることはありません。 〔厄介な面〕 ・突然強烈な睡魔が襲ってきます。 ・昼間働いている時間帯によくあくびが出ます。 しかし（上矢印） 変な睡魔に襲われた時に仮眠をとろうとしても、夜は十分に眠ることができるので眠れません。 体は疲れていないので眠れないのです。 ただ、あくびは本当に強烈で眠い感じがします。 しかし寝ることはできません。 その他に特に問題はありません。 性欲や食欲も何らかの問題はなく、むしろ増しているように感じます。 〇14錠（56日間）服用した結果 56錠を一旦止めた理由は以下の通りです： ・マイナス思考が消えてしまったから ・人と話すことがしたくなったから ・口笛を吹いたり歌を歌っている自分がいたから ・嫌なジョークに笑い返すことができるようになったから ・残りの14錠はまたおかしくなった時のために取って置きました 〇服用を止めてから数ヶ月 ・昼間の強烈な睡魔は軽減されています。 ・夜は良く眠れるようになりました。 ・嫌な上司やジョークについては、それだけで済ませることができます。 ・自殺の念頭は全く浮かばなくなりました。 ・人と話すことがしたくてたまりません。 〇まとめ 鬱や怒りっぽい人には軽く試してみることをおすすめしますが、自己判断に留意する必要があります。