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コントレイブ

3ヶ月使った。最初は身体に慣れるのを確かめながら、朝晩の分量を調整しました。そのため、負担はほとんどありませんでした。 3ヶ月目になるとむしろ身体が慣れて食欲も戻ってくるので注意が必要です。それでもこの3ヶ月間、糖質制限や量制限のストレスや我慢をしないで、10キロ近く体重を減らすことができたのは、これまで試したダイエット方法と比べて画期的だと言えます（ただし、失敗を避けるために有酸素運動と併用しました）。これからは身についた摂食ペースや運動ペースを続けることがリバウンドを防ぐための重要なポイントです。数カ月経った後も、再び薬を利用するまで（利用しない方が良いですが）、継続できるように努力したいと思います。以前ライザップで30万円を使って頑張りましたが、結局リバウンドしてしまいました。それに比べると、この方法はコスパと楽さが非常に高いと言えます。

ホテルマン

2019-01-13

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