アトピーと付き合って50年近く経ち、やっと満足のいく効果が得られました。 日本で認められている副腎皮質ステロイドは、強力な効果を持つものは量が少なくて高価です。 全身に集中的に使うのに不向きで、ずっと不満を抱えていました。 私の使用方法は、手のひらにハロベートを約5ミリ出して、同じく倍量の白色ワセリンと混ぜ合わせます。 皮膚の薄い箇所を避けながら、全身にサッと塗り広げます。 目の周りや首などは、より少ないハロベートを3倍以上のワセリンで混ぜ合わせています。 薬の強さはワセリンで希釈しても変わりませんが、より広い範囲にステロイドを広げるイメージで使用しています。 重要な点は、お風呂で肌の表面を石鹸で洗った後に使用することです。 ワセリンで保湿をしっかり行うために、肌を良好な状態に戻す必要があります。 ワセリンの下には、黄色ブドウ球菌などが多く存在している場合もありますので、しっかり乾燥させてから使用することが必要です。 ワセリンを塗布したままだと、湿気や蒸れが原因で夜中にかきむしられたりすることもあるのです。 正しく使えば、2～3日で赤みが消えてきます。 治癒するまでは、乾燥によるかゆみがありますが、ワセリンと少量のステロイド保湿剤で克服していけます。 アトピーは多様な要因が絡み合って引き起こされますので、効果的な薬物だけではありません。 シンプルな生活習慣を守り、要因を減らすことに直接的に取り組むことで、2～3日で改善が見られるはずです。 強力なステロイドを延々と使い続ける心配もありません。 アトピーは先天的な体質が大きく関与します。 一生うまく付き合っていくために、毎月高額な医療費や薬代は払えません。 その点で、私の穏やかな生活に欠かせないのが、ハロベートを使用したアトピーとの上手な付き合い方です。