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ベネジスXR（イフェクサーSRジェネリック）

イフェクサー75mg（150mgカプセルを半分にして使用）を1年間続けています。効果が変わらなかったため、150mgではなく75mgでの服用となりました。ムクナ豆だけでは効果を感じられませんでしたが、イフェクサーを併用することで前向きな気持ちになることができます。足腰も強くなり持久力もアップしました。以前は食事をしても味はわかるものの美味しさを感じられませんでした。しかし現在は食事が美味しいと感じることができるようになりました。ただ、1年経過した時点で体重が増えてしまっていました。健康診断では体重が50kgから58kgになっていました。（身長は163cmです）家に体重計がなかったため、太ったことに気づけませんでした.. 特に食事量は変わっていません。筋肉がついてメリハリが出てきたのかと思っていましたが、8kgも増えているのは問題だと調べてわかりました。イフェクサーは血糖値を上げやすいそうです。今後は血糖値の上昇を緩やかにする食事も取り入れる予定です。

かえる

2023-11-27

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