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サインバルタ

こちらのサインバルタ50mgを服用しながら、生活のリズムを朝方にするようにしました。睡眠時間に関係なく、朝6時から夕方4時まで起きているように心掛けました。すると、2か月目から自然に早朝に目覚められるようになりました。頭痛も減って、気分の波も穏やかになりました。リズムが元に戻った後でも、この転換は継続して挑戦したいと思います。

ナナオ

2018-12-17

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