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メラトニン（EzMelts）

スプレータイプを使ったことがありますけど、錠剤も買ってみました。仕事で夜勤があるので時差ぼけ予防にしています。とりあえず普通に一粒飲んだらぐっすり寝れました。睡眠薬のような強さがないから穏やかでいいですね。

りーやん

2021-05-06

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