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メラトニン

以前はメラトニン5mgを飲んでいましたが、効果があまり強くなかったため、今回は思い切って20mgに増やすことにしました。この薬は睡眠薬ではありませんが、しっかりと眠気を引き起こしてくれて、翌朝も目覚めが良く、昼間に眠くなることもありません。

みなよ

2017-10-30

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