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メラトニン

20mgだけあり、眠りが深くなる実感はあります。海外へよく行かれる方や、仕事の関係で生活が不規則になりがちの方には良いかもしれません。照明を下げたりなどすると、睡眠への導入は比較的スムーズです。ただし、睡眠薬ではないため、そのような期待はしない方がよいでしょう。

ゴン

2018-04-22

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