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対象テーマ
ナトロール・アドバンスドスリープメラトニン
対象レビュー
内容:
メラトニンの服用を検討している方は、おそらく不眠症でお悩みの方が多いかと思います。 しかし、「夜型の生活から朝型にしたい」という方や「早朝に目が覚めてしまってその後眠れない」という方にもおすすめです。 メラトニンの働きは一言で言うと、「今は夜だ」と脳に伝えることです。 私自身も典型的な夜型人間ですが、19時過ぎに服用すると1時を過ぎて起きていられなくなるほど効果があります。 逆に早朝に目が覚めて…
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2018-02-23
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