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[NATROL]Melatonin
いつもこちらを飲んでいます。 他のメーカーの10ミリは効果が全くないです。 小さな白いボトルで、錠剤はヨーグルトの香りがして、小さくて薄いです。 結局、私はこちらを使用していますが、耐性が出来てしまっています。 就寝前に2つ飲みますが、途中で目が覚めてしまい、その時に半錠だけ飲みます。 それでも夜中や明け方に4、5回は起きる感じです。 でもその後はまた寝れるので、まあいいかなと思っています。 ただ、消費量がすごいです。 (私の場合です)
さるくま
2020-05-29
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