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[NATROL]Melatonin

朝まで寝ることができます。熟睡できない日の翌日はこれで調子を取り戻しています。 5mgがちょうどいいのかどうか、まだ試していないのでわかりませんが、3mgもあるようなので、今度はそちらを試してみようと思っています。修正後: 朝まで良質な睡眠ができています。熟眠できない日の次の日はこの方法で体調を回復させています。 5mgが適切な量かどうかは未試験ですが、3mgも存在するようなので、次はその量を試してみようと考えています。

あきふた

2020-11-15

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