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[NATROL]Melatonin
一年以上、半錠を寝る前に飲んでいます。 ピルと一緒に飲んでいますが、どちらも効果があります。 むしろ、ピルのせいで朝起きた時のだるさがなくなりました。 また、夜スマホを使って目が覚めて眠れないこともなくなりましたし、睡眠薬や導入剤のような次の朝のだるさや浮腫みもありませんので、自然な睡眠に近い感覚を得られます。
よんよ
2023-02-05