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メラトニン
あまり期待していなかったが、思いの外効果があった。 私の場合、中途覚醒がひどく睡眠中に3回~4回は目を覚ます。こちらを飲むようになり1回に減った。また眠りにつく時もこちらを飲まなかった時より強い眠気を感じてすっと寝入る。
ちゃちゃこちゃん
2021-07-24
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