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メラトニン

リピです。睡眠導入剤を服用していますが、サプリもいいかなあと思い、リピしました。平日は、寝る時間をほぼ毎日決めていて 20:30頃にメラトニン1錠服用。併せてテアニン1錠と服用しています。 1時間後には、眠気がきます。翌朝起きた時のしんどさはないです。私の身体に合っています。

あこわた

2022-07-22

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