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メラトニン

メラトニンを就寝1時間前に半錠服用して、眠りにつきました。寝付きも良く、今まで夜間頻尿で2，3回もトイレで起きていたのですが、今回は一度も起きることなく、爽快な朝を迎えることができました。以前から睡眠が浅く、時折市販薬のドリ○ルなどを服用することもありましたが、寝起きのけだるさが残っていました。しかし、今回メラトニンを服用した結果、寝起きの不快感は全くなく、スッキリしました。また、メラトニンは人体が自然に作り出すホルモンなので、毎日安心して服用することができると思います。

二駆三郎

2023-02-14

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