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メラトニン

レビューを読んで「本当かなぁ～」と半信半疑でしたが、実際に舐めている途中で意識を失ってコテッと寝ることもあれば、口の中で溶け終える頃には眠りにつくこともあります。いずれにせよ、就寝1時間前にスマホを見ないことが重要です。入眠の質に大きな差が出ます。

あやぱんまん

2023-09-08

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