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メラトニン
以前にメラトニンを寝る前に服用していましたが、今回の投薬量を増やして試してみました。 その結果、寝つきも良くなり、夜中に目覚めても以前と比べてなかなか寝付けない状態には陥らずに済んでいます。 さらに、気持ちよく眠れるようになったことから朝もスッキリと目覚めることができます。
route731
2020-08-20