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メラトニン

低血圧のため夜型人間で、翌日仕事のある時に早く寝るために飲んでいます。入眠剤を飲むと、朝スッキリ起きられませんが、これはすっきり起きられるので重宝しています。 3mgでは足りない場合は、半分(1.5mg)を追加して飲むと問題なく眠ることができ、朝もスッキリ起きることができます。

えむママ

2020-09-13

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