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メラトニン

更年期から不眠になり、一時は寝た感覚がない状態でした。睡眠導入剤が合わないこともあり、それ以来ずっとメラトニンを使用しています。身体に残らず、寝る1時間前に服用する事で、自然な睡眠が得られます。 10年以上使用していますが、副作用もありません。私の必需品です。

くろ

2022-05-28

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