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メラトニン

錠剤が大きいですが、私にとっては4分の1程度でも効果があることを発見しました。すぐに眠れるわけではありませんが、さまざまな思考が遮られていくため、気づけば寝入っています。トイレに行った後など、なかなか眠りにつけなかった時でも、この錠剤のおかげで快眠できます。

ノブさん

2020-08-12

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