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メラトニン

「若返りの元」として知られている書籍を読んだことがあります。そこには、抗うつ剤や安定剤よりも効果的な眠りを手に入れる方法が記載されています。そのため、睡眠の悩みを持つ方々に特におすすめです。さらに、肌の調子も良くなるという情報もあります。

ゆきこ

2013-10-27

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