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ナトロール・メラトニンタイムリリース

服用してから眠くなるまでに約30分ほどかかりますが、一度目を覚ました後は再び眠りつけません。 3錠服用すると朝まで良い睡眠が取れますが、朝起きた時にだるさを感じます。 2錠では途中で目を覚まし、その後眠ることができません。眠くなるまでには1時間30分ほど深い眠りに入れたので、うまく活用すれば効果的だと思います。

okame

2018-07-10

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