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ナトロール・メラトニンタイムリリース

かれこれ30年近く愛用しています。きっかけは仕事の関係で眠いのに寝なければならない時や時差ボケ対策として使用していました。以前は1mgを目的に合わせて量を変えていました。最近は歳のせいなのか慣れてしまったせいなのか分かりませんが、3mgでちょうど良い睡眠が取れています。手放せないサプリです！

ぶんたま

2020-09-24

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