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[VitalMe]Melatonin
睡眠計測ガジェットを使用すると、飲酒日と非飲酒日で深い眠りの時間には明らかな差があることが分かった。 しかしそれに伴って、浅い眠りであるレム睡眠が減少する傾向も見られる。 効果が強すぎて朝起きにくくなる可能性もあるため、体調や体質に合わせてピルカッターで適量に切って服用しましょう。
ゲット
2019-05-02