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[VitalMe]Melatonin
穏やかな眠りに導かれます。 脳が抵抗せず自然な眠気を感じる健康的な効果です。 このサプリを使うことで、寝る前の時間をゆっくり楽しむ感覚で活用できます。 ただし、スマホやパソコン、ゲームなどの刺激的な行動は控えましょう。 私はこのサプリを摂取後、20分程度ストレッチや軽い筋トレをしてから布団に入ることで心地よく眠りにつけるのです。
ラーイ
2020-09-05
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